댄스 다이어트 배워봅시다! 전신 워밍업 '제기차기'부터 '런지 바운스'까지~

크게 4가지 동작으로 구성된 댄스 다이어트!
다같이 화면에 집중하여 따라해봅시다~

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송